ယနေ့ခေတ်တွင် ကျန်းမာရေးအသိနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေးတို့ကို ပိုမိုအလေးထားလာကြသည့်အတွက် နေ့စဉ်အသုံးပြုနေသော ပစ္စည်းများကို ပြန်လည်သုံးသပ်နေကြပါသည်။ အဝတ်လျှော်ဆေးများအပါအဝင်ဖြစ်ပါသည်။ ပုံမှန်အဝတ်လျှော်မှုန့်များတွင် လူနှင့်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှစ်ခုစလုံးကို ထိခိုက်စေနိုင်သော ဓာတုပစ္စည်းများစွာ ပါဝင်လေ့ရှိပါသည်။ သဘာဝအဝတ်လျှော်မှုန့်သို့ ပြောင်းလဲအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ပိုမိုကျန်းမာပြီး သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ကိုက်ညီသော နေထိုင်မှုပုံစံကို လိုက်လျောညီထွေရှိစေရန် ရိုးရှင်းပြီး အားကောင်းသောနည်းလမ်းတစ်ခုကို ရရှိစေပါသည်။ ဤဆောင်းပါးတွင် ပြောင်းလဲအသုံးပြုခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ရှင်းပြပေးထားပြီး ပိုမိုသန့်ရှင်းသော အိမ်တစ်လုံးနှင့် ပိုမိုစိမ်းလန်းသော ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုကို မည်သို့ပံ့ပိုးနိုင်မည်ကို ဖော်ပြပေးထားပါသည်။
သဘာဝဆေးကြောမှုန့်ကို အသုံးပြုခြင်း၏ အရေးပါသော အကျိုးကျေးဇူးများထဲမှ တစ်ခုမှာ ၎င်း၏ အသားအရေကို နူးညံ့စွာ ထိတွေ့နိုင်မှုဖြစ်ပါသည်။ ရိုးရာ ဆေးကြောမှုန့်များတွင် အလိုအလျောက် နံ့သာ၊ အရောင်တင်ပစ္စည်းများနှင့် ဆာလ်ဖိတ်များ၊ ဖော့စဖိတ်များကဲ့သို့ ပြင်းထန်သော ဓာတုပစ္စည်းများ မကြာခဏ ပါဝင်ပြီး အရေပြားမှ သဘာဝ ဆီဓာတ်များကို ဖယ်ရှားပေးကာ အရေပြား ယားယံခြင်း၊ နီမြန်းခြင်း သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ အရေပြား အထူးခြားသူများ၊ အရေပြား ရောဂါ (Eczema) ရှိသူများ သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်သူများအတွက် ဤပါဝင်ပစ္စည်းများသည် အန္တရာယ်ကြီးမားစွာ ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့် သဘာဝ ဆေးကြောမှုန့်များသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ဤအရာများမှ ကင်းလွတ်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အပင်မှ ထုတ်လုပ်ထားသော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အခြေခံပြီး အများအားဖြင့် အရေပြားနှင့် သင့်တော်ကြောင်း စမ်းသပ်ထားပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကလေးငယ်များ၊ ကလေးများနှင့် အရေပြား အထူးခြားသူများအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။ သဘာဝ အစားထိုးနည်းလမ်းကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေနိုင်သော ပစ္စည်းများနှင့် ထိတွေ့မှုကို လျော့နည်းစေပြီး သန့်ရှင်းစွာ ဆေးကြောပေးကာ အရေပြားနှင့် ထိတွေ့ရာတွင် သက်တောင့်သက်သာရှိစေပါသည်။
သဘာဝဆပ်ကပ်မှုန့်၏ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အပေါ် အကျိုးကျေးဇူးများမှာ ထင်ရှားစွာရှိပါသည်။ ပုံမှန်ဆပ်ကပ်များတွင် ရေထဲသို့စီးဆင်းသွားပြီး ရေလမ်းကြောင်းများကို ညစ်ညမ်းစေကာ ရေနေသတ္တဝါများကို ထိခိုက်စေနိုင်သော ဇီဝမြောက်မြားမြောက်မြား မဖြစ်နိုင်သည့် ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် ဖော့စဖိတ်များ ပါဝင်နိုင်ပါသည်။ ဤပစ္စည်းများသည် သဘာဝစနစ်များတွင် ကြာရှည်စွာ ကျန်ရှိနေတတ်ပြီး ရေရှည်အတွက် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင် ပျက်စီးမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ သို့ရာတွင် သဘာဝဆပ်ကပ်မှုန့်များကို သဘာဝအင်ဇိုင်းများနှင့် ဆပ်ဖြစ်ပစ္စည်းများကဲ့သို့ အပင်များမှ ရရှိသော ဇီဝမြောက်မြားမြောက်မြားဖြစ်နိုင်သည့် ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားပါသည်။ ဤပါဝင်ပစ္စည်းများသည် အသုံးပြုပြီးနောက် ဘေးကင်းစွာ ဖြိုခွဲပျောက်ကွယ်သွားပြီး ရေညစ်ညမ်းမှုကို အနည်းဆုံးဖြစ်စေကာ သင့်၏ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင် ခြေရာသင်္ကေတကို လျော့နည်းစေပါသည်။ ထို့အပြင် ကုန်အမှတ်တံဆိပ်အများအပြားသည် ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သော ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုခြင်း (သို့) ပလပ်စတစ်အသုံးပြုမှု နည်းပါးစေမည့် အားပြည့်ပုံစံများကို ပေးအပ်ခြင်းဖြင့် ရေရှည်တည်တံ့သော ထုပ်ပိုးမှုကို ဦးစားပေးကြပါသည်။ သဘာဝရွေးချယ်မှုကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် သင်သည် သန့်ရှင်းသော ရေစနစ်များနှင့် ကျန်းမာသော ဂြိုလ်ကြီးကို ထောက်ပံ့ပေးနေခြင်းဖြစ်ပါသည်။
သဘာဝထုတ်ကုန်များသည် ပိုမိုနည်းပါးသည်ဟု ယူဆမှုမှာ အမှားအယွင်းဖြစ်ပြီး၊ သဘာဝ စက္ကူမှုန့်များသည် ခိုင်မာသော သန့်ရှင်းရေးစွမ်းဆောင်ရည်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။ အစားအစာ၊ မြက်၊ ဆီအစရှိသည့် အစွန်းအထင်းများကို ပစ်မှတ်ထားသော အပင်မှထုတ်လုပ်ထားသည့် အင်ဇိုင်းများသည် အညစ်အကြေးများကို ချိုးဖျက်ရာတွင် ထိရောက်စွာ အလုပ်လုပ်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် သဘာဝအင်ဇိုင်းများ သို့မဟုတ် အောက်စီဂျင် ဘီချ်ကဲ့သို့သော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ထည့်သွင်းထားသည့် ပုံစံများသည် သော့ချက်ဓာတုပစ္စည်းများကို အသုံးမပြုဘဲ ခက်ခဲသော အစွန်းအထင်းများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပေးပါသည်။ ရေပူဖြင့် သန့်စင်ရေးပစ္စည်းများကို တွန်းအားပေးပါက သဘာဝမှုန့်များသည် အနံ့များကို ထိရောက်စွာ ဖယ်ရှားပေးပြီး အထည်များ၏ တောက်ပမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးကြောင်း အသုံးပြုသူအများအပြားက အစီရင်ခံထားပါသည်။ နေ့စဉ်အသုံးလိုအပ်သည့် အဝတ်အစားများဖြစ်စေ၊ အမှီအကြေးများစွာရှိသည့် ပစ္စည်းများဖြစ်စေ ဤထုတ်ကုန်များသည် အကွက်အစင်းကင်းစွာ ရလဒ်များရရှိရန် ပြင်းထန်သော ပေါင်းစပ်ပစ္စည်းများ မလိုအပ်ကြောင်း သက်သေပြနေပါသည်။
သဘာဝဆေးကြောမှုန်အချို့သည် ကနဦးကုန်ကျစရိတ် ပိုများနိုင်သော်လည်း အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပိုမိုကောင်းမွန်သော တန်ဖိုးကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။ သဘာဝဆေးကြောမှုန်များကို အကျိုးသက်ရောက်မှုပိုများသော ပုံစံဖြင့် မကြာခဏ တွေ့နိုင်ပြီး ပုံမှန်မှုန်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက တစ်ကြိမ်အသုံးပြုရာတွင် ပမာဏနည်းနည်းသာ အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် အကျိုးသက်ရောက်မှုပိုများသော ဆေးကြောမှုန်အချို့သည် ပုံမှန်ဆေးကြောမှုန်၏ ဇွန်းအနှစ်၊ သုံးဇွန်းကို အစားထိုးနိုင်ပြီး တစ်ပါကကို ပိုမိုကြာရှည်စွာ အသုံးပြုနိုင်ကာ မကြာခဏ ဝယ်ယူရသည့် လိုအပ်ချက်ကို လျော့နည်းစေပါသည်။ ထို့အပြင် ဆေးကြောဆိုဒါနှင့် ဘိတ်ကင်ဆိုဒါကဲ့သို့ ရိုးရှင်းသော ပစ္စည်းများကို အသုံးပြု၍ သင့်အိမ်တွင် ကိုယ်တိုင် သဘာဝဆေးကြောမှုန် ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် သိသိသာသာ စုဆုံးနိုင်ပါသည်။ အများပိုင်ရောင်းချမှုများ (သို့) ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်သည့် နည်းလမ်းများတွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံခြင်းဖြင့် သင့်ဘတ်ဂျက်ကိုသာမက စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကိုလည်း လျော့နည်းစေပြီး သင့်စီးပွားရေးနှင့် ရေရှည်တည်တံ့သော ရည်မှန်းချက်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
ကလေးများ၊ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ သို့မဟုတ် အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ထိခိုက်လွယ်သူများပါဝင်သော မိသားစုများအတွက် သဘာဝ စက္ကူမှုန့်သည် ပို၍ ဘေးကင်းသော အစားထိုးနည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်။ ပုံမှန် ဆပ်ကပ်များသည် အဆုတ်ကို စူးရှစေခြင်း သို့မဟုတ် ပန်းနာရောဂါ တိုက်ခိုက်မှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သော ပျံဝင်နိုင်သည့် အော်ဂဲနစ် ဒြပ်ပေါင်းများ (VOCs) သို့မဟုတ် စီမံထားသော နံ့သာများကို ထုတ်လွှတ်နိုင်ပါသည်။ သဘာဝ ပုံစံများသည် အထူးသဖြင့် နံ့မရှိသော သို့မဟုတ် အရေးပါသော ဆီများဖြင့် နံ့ညွှန်းထားသော ပုံစံများသည် ဤအန္တရာယ်များကို ရှောင်ရှားပေးပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အများအားဖြင့် အဆိပ်မရှိဘဲ အသား၊ အမွေး သို့မဟုတ် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ၏ အမွေးများပေါ်သို့ ကူးစက်နိုင်သော ကျန်ရှိမှုများမှ ကင်းစင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကလေးအဝတ်များ၊ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ၏ အိပ်ယာများနှင့် မိသားစုဝင်များနှင့် နီးကပ်စွာ ထိတွေ့နေသော ပစ္စည်းများကို ဆေးရာတွင် သင့်တော်ပါသည်။ အန္တရာယ်ရှိသော ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် ထိတွေ့မှုကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် လူတိုင်းအတွက် ပို၍ကျန်းမာသော အတွင်းပိုင်း ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးပါသည်။
သဘာဝဆေးကြောမှုန့်၏ နောက်ထပ်ဆွဲဆောင်မှုမှာ ၎င်းကို သင့်လိုအပ်ချက်အလိုက် စိတ်ကြိုက်ညှိနိုင်သည့် လွတ်လပ်မှုဖြစ်ပါသည်။ ကိုယ်တိုင်လုပ်ဆောင်ရသည့် နည်းလမ်းကို နှစ်သက်သူများအတွက် DIY ပြုလုပ်နည်းများကို အသုံးပြု၍ ဆိုဒါမုန့်၊ ဆေးကြောရာတွင်သုံးသော ဆိုဒါနှင့် အနံ့အရသာအတွက် အရေးပါသော ဆီများကဲ့သို့သော ပစ္စည်းများကို ရောစပ်နိုင်ပါသည်။ ဤသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် သင့်ဆေးကြောမှုန့်ထဲသို့ ထည့်သွင်းသည့် ပစ္စည်းများကို ထိန်းချုပ်နိုင်ရုံသာမက သတ်သတ်မှတ်မှတ် ရည်ရွယ်ချက်များအတွက် စိတ်ကြိုက်ညှိနိုင်စေပါသည်။ ဥပမာ - ဇီဝဆိုးဆေးအကျိုးကျေးဇူးများအတွက် လက်ဖက်ပင်ဆီ ထည့်သွင်းခြင်း သို့မဟုတ် အဖြူရောင်များကို တောက်ပစေရန် သံပရာသီးဆီထည့်သွင်းခြင်းများ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီးသား သဘာဝမှုန့်များကိုလည်း နံ့မပါသော ပုံစံများမှ လာဗင်ဒါ သို့မဟုတ် နှင်းဆီကဲ့သို့ သဘာဝနံ့များပါသော ပုံစံများအထိ မျိုးစုံရရှိနိုင်ပါသည်။ ဤကွဲပြားမှုများက ဓာတ်မတည့်မှုကင်းရှင်းသော ဂုဏ်သတ္တိများကို ဦးစားပေးသည်ဖြစ်စေ၊ သို့မဟုတ် ကောင်းမွန်သော နံ့ကို နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ သင့်နှစ်သက်မှုနှင့် ကိုက်ညီသော ထုတ်ကုန်တစ်ခုကို ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်စေပါသည်။
သဘာဝဆေးကြောမှုန့်ကိုရွေးချယ်ခြင်းသည် ကျင့်ဝတ်နှင့် ရေရှည်တည်တံ့သော ထုတ်လုပ်မှုကို အလေးထားသည့် ကုမ္ပဏီများကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြစ်ပါသည်။ များသောအားဖြင့် အမှတ်တံဆိပ်များသည် ပြန်လည်ဖြည့်တင်းနိုင်သော သဘာဝအရင်းအမြစ်များမှ ကုန်ကြမ်းများကို ပွင့်လင်းမြင်သာစွာ ရယူကြပြီး အော်ဂဲနစ် အတွေ့အကြုံရှိမှု အတည်ပြုချက်များကို ရယူထားကာ တိရစ္ဆာန်များဖြင့် စမ်းသပ်ခြင်းများကို ရှောင်ကြဉ်ကြပါသည်။ ဤကဲ့သို့သော ပစ္စည်းများကို ဝယ်ယူခြင်းဖြင့် သင်သည် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကို ဂရုစိုက်သော လုပ်ငန်းစဉ်များသို့ လှုံ့ဆော်မှုပေးပါသည်။ ဥပမာ - ရေနံမှ ထုတ်လုပ်သော ပစ္စည်းများအစား အပင်မှ ထုတ်လုပ်သော ပုံသေနည်းများကို အသုံးပြုခြင်း။ ဤကဲ့သို့သော စားသုံးသူ၏ လိုအပ်ချက်များသည် တီထွင်မှုကို တိုးတက်စေပြီး ပို့ဆောင်ရေးအတွင်း ကာဗွန်ဓာတ်ငွေ့ ထုတ်လွှတ်မှုကို လျော့နည်းစေမည့် ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သော ထုပ်ပိုးမှု သို့မဟုတ် အင်အားကြီးပြားသော ပစ္စည်းများကဲ့သို့ တိုးတက်မှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ နောက်ဆုံးတွင် သင့်ရဲ့ ပြောင်းလဲမှုသည် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ကုမ္ပဏီ၏ တာဝန်ယူမှုကို တန်ဖိုးထားသော ကြီးမားသည့် လှုပ်ရှားမှုတစ်ရပ်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
အကျဉ်းချုပ်အားဖြင့် သဘာဝဆေးကြောမှုန့်သို့ ပြောင်းလဲခြင်းသည် ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေး၊ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သင့်အိမ်ထောင်စု စီးပွားရေးကို အကျိုးပြုသော အမျိုးမျိုးသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ၎င်း၏ အသားအရေကို မထိခိုက်စေသော ဂုဏ်သတ္တိများ၊ ထိရောက်သော သန့်ရှင်းရေးစွမ်းရည်နှင့် အပြုသဘောဆောင်သော သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုတို့ကြောင့် သတိရှိသော ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံတစ်ခုသို့ ရိုးရှင်းသော လှမ်းလေးချော်ဖြစ်ပါသည်။
EN