Ima cimri aad u qaatay sida caafimaadka sabaan la'aanta saafarka ah oo keliya inaad u socotid sabaan la'aanta saafarka, oo aad ku caddeedid inaad si buuxda ugu bixisid? Dad badan waxay sugteen, "Miyaa in tani weyn yahay? Ama yar?". Tani ma aha keliya qaybta weyn ee in lagu dhisin laba dhici la’aanta si loo daariro, laakiin waxa kale ay ku dhex jira in shuquluhu si sax ah loo saafiro ama sabab u noqon doono in la’aantii ku cusbo. Ugu yar bixin la’aan wuxuu saamaysaa in buluuguhu ku qaadaan, ugu weyn bixinna wuxuu saamaysaa inaad la’aan ka qaadato, iyo inaad qalbigaaga ama saafarka saafarka horteed uga qalbiqaadiso. Haddaba aannu sharaxnno habkaba la’aanta saxda ah, iyo sida loo xusho iyadoo loo isticmaalayo alaabta saxda ah si loo helo natiijooyinka waaweyn.
Xusuusta koowaad waxa uu ku jira wata hooska saafarka aad saafartaa. Wanaanshaha hooska saafarka wuxuu si toos ah u saamaynayaa tirada la’aanka saafarka saafarka aad u baahan tahay. Booraha guriga badan waxay ku dhowdanaayaan hoosyada 1kg (yaryar) ilaa 8kg (weyn), iyo habkaba la’aanta waa in la daboolo wanaanshaha saxda ah.
Marka aad tiso hadal yar (1-2kg, sida kooban jabaati iyo jilbab), waa la filan doona inaad isticmaasho 15-20 grams buuq. Hadalka dhexe (3-5kg, kuwaas waxay ka mid tahay astaanta loo noolowdo shisheeg kasta) waxaad u baahan tahay 25-30 grams buuq. Marka hadal weyn siinaysid oo ay ku jiraan libaaska, dharka, toorliyada iyo bataasta (6-8kg), waxaad u baahan tahay 35-40 grams buuq. Buiqda mashinka tiso lagu heli karaa heerar 350 grams khalinta guriga yar iyo ilaa 3 kilograms khalinta guriga weyn si aad ugu fashili kartid.
Ma jirto labada tiso isku mid ah. Koobanka gymka iyo jilbafka shaqsiga waadna waxay u baahan tahay in la isticmaalo buuq badan kaliya ma isku dayn karin jabaat.
Ku tiis maqaarka aanan weyneyn (sida tops, dabshad ama pajamas), isku day inaad u socotid doosadda caadiga ah loo taliyay si kale. Haddii maqaarkaagu ahaadaan midho la leh daabac—sida daabaca gacanta ka soo baxday kula, xumaada korontada ama daabaca dhererka—ku dar 5-10 grams iyo badan baarasho dhulka. Wixii saamaynta leh waa mid la macmaarin kara daabac iyo ma jirto inaad u fududdaan; ku dar kala duwan yaryar wuu fiican yahay inuu kala saaro daabac xooggan oo aan hanaqaado saamayn. Laakiin, haddii maqaarkaaga ahaadaan yar yar (tusaale ayaad ku tiisteen qalabkii keliya saaqaad), waxaa lagu talinayaa inaad qaybta qaadataa ka qaybi 5 grams si aad u hortagto zamaan.
Nooca mashinkii barashada aad isticmaashaa wuxuu ku saara doosadda, sababtoo ah mashinbarashadu waxay noqon kartaa top-loading (agitator) ama front-loading (tumble). Tani waxaa lagu siiyaa kala duwanaanshaha isticmaalka biyaha iyo saamaynta ay leedahay kuwa la barayo iyo xoogga barashada.
Maashinada la guda jebin karta ee afafka aqoonsanaysa biyo ka yar, sidaa darteed wuu u baahan yahay booska maashinka lagu jebin karo—si gaar ah, 5-10 grams ka hooseeya qaybta caadiga ah ee qallooca load-ka. Markii aad boos badan isticmaasho maashinada afafka aqoonsanaya waxaa laga saaray saboon, waxaa laga heli kara in maashinku khalad bixiyo, ama saboonka hadhaadka dhamaadka. Maashinada afafka kor u aqoonsanaya biyo badan isticmaasha, sidaa darteed aad inta caadiga ah ku iibsan kartaa (ama 5 grams ku dar markii load-ku mid aad u sabab ah yahay). Qalbiga waaweyga ah ee booskan maashinka lagu jabin karo waa inay suurtogelin tahay labada nooc maashin, micnaha inaad u baahnid inaad iibsan doonto alaab kala duwan labada nooc maashin.
Ma ugu yar walba oo barasho la'aan—istifaa dhamaan la'aan, qodobta aad u saaran tahay mashinka barasho ayaa caawinaysa in la dhammaystiro jawaabinta. Barashada iyo dhamaanta lacag yar waxa ka badan waa la soo saaray, sidoo kale waxaad isticmaali kartaa barasho badan si aad u guurto libaaska. Laakiin, tijaabadda sare ee aan ku hadleen waa konsantreyt ah, si fiican loo isticmaalo, oo lagu sameeyey in laga isticmaalo qaanso yar.
Barashadan oo qodob ah wuxuu leeyahay habab cusub oo xaqiijinaya oo kaloo isku filan karaa alaabta, sababtoo ah ma aha fosfaat. Wuxuu konsantreyt ah, sidaa darteed ma rabtid inaad istifaaftid halbox barasho si aad u guurto libaaskaga. Wuxuu leeyahay jiidhaha baktaariyada, sidaa darteed nolosha guurka ee warqadda wuxuu si fiican ugu yimaan markii loo isticmaalo jawaabinta la ballan doonayo, taas oo raac ah bilicilka iyo libaaska carruurtada.
Si aad u fudud ugu isticmaasho, halkan waxaa la sheegay jawaabinta loo qoray qaar ka badan qaybaha loo bartay.
Badankooda alaabadda bubunti waxaa la sameynaa kaas oo saan ku jira. Haddii aadan haynin, lab wadajibbaaran caadiga ah wuxuu ka saara 10g bubun. Ii diyaar gashaysta wado yar, 1.5 ilaa 2 wadajibbaaran, 2.5 ilaa 3 wadajibbaaran wado madhan, 3.5 ilaa 4 wadajibbaaran wado weyn. Alaabaddu waxaa la shaaciyaa taliyada si cad, sidaa darteed aad isku daydi kartid haddii aad doonaysid.
Waxaa jira maamul kale oo loo raaci in lagu hubiyo inaad adeegsataa bubunka dhiska mashinka dhisan:
EN
